强基赋能练内功 蓄力备战提质效—临沂市体校成功举办教练员体能培训活动

为进一步提升教练员专业素养，夯实体能训练理论基础与实操能力，助力第26届省运会备战工作提质增效，11月27日，临沂市体育运动学校组织开展教练员体能培训活动，全体教练员齐聚一堂，沉浸式参与学习提升。

本次培训特邀资深体能训练专家张康老师主讲，采用“理论+实操”的培训模式。上午的理论培训环节，张老师结合体育教学前沿理念与省运会备战实际需求，围绕体能训练原理、科学训练计划制定、运动损伤预防与康复等核心内容，通过案例分析、数据解读等方式，为教练员们带来了系统全面的理论讲解。授课过程中，张老师针对体校学生运动特点，重点拆解了不同项目体能训练的侧重点，引发参训教练员的热烈讨论。

下午的现场实操环节，张老师带领教练员们走进学校体能馆，将理论知识转化为实践操作。从基础体能训练动作规范、训练器材正确使用，到针对不同运动项目的专项体能训练方案演示，张老师逐一进行示范讲解，并手把手纠正动作偏差。参训教练员们积极参与、主动请教，在亲身实践中深化对体能训练技巧的理解，现场学习氛围浓厚。

此次培训紧扣学校备战省运会的核心工作，既强化了教练员的专业理论功底，又提升了实际教学实操能力，为后续科学开展体能训练、优化训练方案、提升训练质效筑牢了坚实基础，也为学校持续培育高素质体育后备人才、在各类赛事中再创佳绩注入了强劲动力。